インストラクター：mia

​心と体の凝り固まったものをほぐして汗を流してリフレッシュ♪

深い呼吸で自分自身を大切にするヨガ時間を過ごしましょう。
初心者でも体が硬くても大丈夫！
1人ひとりに寄り添ったレッスンプログラムです。